Зейнеткерлікке шыққан кезде денсаулықты сақтайтын 15 таңғаларлық жұмыс
65-тен асқан американдықтар жұмыс істейді соңғы 55 жылдағы ең жоғары көрсеткіш . Бұл адамдардың кейбіреулері қажеттіліктен жұмыс істей береді, ал басқалары физикалық және ақыл-оймен айналысып, нәтижелі болғысы келеді. Көбісі зейнетке шыққаннан кейін жаңа мамандық таңдау жастық сезімін сақтауға мүмкіндік беретінін түсінеді. Мұндай жағдайға тап болған бір адам оны бар деп сипаттады зейнеткер, бірақ зейнеткер емес .
Міне, зейнетке шыққан кезде белсенді болуға көмектесетін 15 жұмыс тізімі. Сіздің ойыңызша, бұл жұмыс орындарының көпшілігі жұмыс кестесінің икемді, толық емес кестесін ұсынады және физикалық және психикалық артықшылықтар береді.
1. Ұлттық парктің қызметкері
Кім Йеллоустон ұлттық паркі сияқты жерде жұмыс істегісі келмейді? | бақытты фотограф / iStock / Getty Images
Егер сіз таза ауамен және далада болумен байланысты жаттығуларды ұнатсаңыз, маусымдық немесе жыл бойына ойлаңыз АҚШ-тың ұлттық паркіне жұмысқа орналасу . Ашылатын жұмыс орындарына саябақ күзетшілері, экскурсия жетекшілері, зерттеушілер, кастодиандық қызметкерлер және т.б. Бұл 30 жыл бойы партада отырғаннан кейін ұлттық саябақтарымыз ұсынатын сұлулықтан ләззат алудың пайдалы мүмкіндігі болуы мүмкін! Бастау үшін, тексеріңіз Ұлттық парк қызметі жұмыспен қамту сайты онда сіз штат бойынша жұмыс орындарын қарай аласыз.
Келесі: Дене мен ақыл-ойды күшейтетін жұмыс
2. Йога нұсқаушысы
Йога жаттығулары - бұл егде жастағы адамдарға дене шынықтырудың тамаша тәсілі. | natalie_board / Getty Images
Йога денені де, ойды да сергітеді. Егер сізге йога жасаудың артықшылықтары ұнайтын болса, оны неге үйретуге болмайды? Йога сабақтары спортзалдарда өткізіліп қана қоймай, оларды кітапханалар, саябақ аудандары мен аға орталықтар да ұсынады. Йога мұғалімдері оқушылардың икемді болуына, физикалық күштерін қалыптастыруға және эмоционалды өсуіне көмектеседі. Егер сізді қызықтырса, сіз сертификат ала аласыз үш-бес ай . Курстар үйде де, сайтта да қол жетімді. Зейнеткерлікке шығудағы қателіктер үшін круиздік кемеде йога нұсқаушысының жұмысы әрқашан мүмкін.
Келесі: Белсенді болып, түкті дос табыңыз.
3. Ит серуендеушісі
Иттің серуендеу әлемінде ешқашан қызықсыз сәт болмайды. | maljalen / iStock / Getty кескіндері
Егер сіз өзіңіздің жақын жеріңізден қосымша ақша табуды қаласаңыз, қарастырыңыз ит серуендеу . Жұмыс жасайтын ерлі-зайыптылар ұзақ уақыт бойы үйден тыс жерде болатын көптеген аудандарда концерттің осы түріне сұраныс бар. Зейнеткер адамдар үшін бұл сіздің күніңізге жағымды бағыт. Қанша қажет болса, сонша клиент алыңыз. Сіз кинологиялық достарыңызбен таза ауа, көп жаттығу және көп уақыт аласыз.
Жұмысты бастау үшін пошта жәшіктеріне немесе азық-түлік дүкендерінің хабарландыру тақталарына парақшаларды салыңыз. Егер сіз Интернет арқылы жарнамалағыңыз келсе, көріңіз Craigslist . Ақылы, ит серуендейтіндер зарядтай алады Бір ит үшін сағатына 15-тен 25 долларға дейін.
Келесі: Көпшілік үшін сергітетін үлкен өзгеріс
4. Коммерциялық емес жұмысшы
Сіздің сүйікті коммерциялық емес ұйымыңызда жұмыс істеу - зейнеткерлікке шыққаннан кейінгі жылдарыңызды өткізудің тамаша әдісі | Thinkstock
Көбіне ерлер де, әйелдер де зейнетке шыққан кезде өмірлерімен маңызды нәрсе жасағысы келеді. Бұл ондаған жылдар бойы үстелдің артында отырғаннан немесе тайм-картаға соққы жасағаннан кейінгі сергітетін өзгеріс болуы мүмкін. Егер сіз әрдайым мұқтаж адамдарға көмектесу немесе өнер мен мәдениетті насихаттаудан тапқан болсаңыз, зейнеткерлікке шығатын коммерциялық емес жұмыс сіз үшін болуы мүмкін. Бастау үшін ұйымды таңдап, ақпараттық сұхбат құрыңыз. Волонтерлық қызмет туралы ойлаңыз есікке аяғыңды тигізу үшін. Сияқты коммерциялық емес жұмыс сайттарын тексеріңіз Көпір , Идеалист , Коммерциялық емес жұмыс , немесе Тағы да .
Зейнеткер Арчи Элам, 61 жаста, 2016 жылы үшінші мансаптық ауысу үстінде жұмыс істеді. Ол төрт айды аяқтады коммерциялық емес сектордағы мансапқа оқыту бағдарламасы 50 жастан асқан кәсіпқойларға арналған. «Сіз өз еркіңізбен жасайтын нәрсені ойластырасыз, сіз оны ақысыз жасайсыз, содан кейін бір күні сіз өзіңізге маңызды нәрсе жасау үшін ақы ала алатыныңызды түсінесіз», - деді ол. «Қандай керемет!»
Келесі: Жасыл саусағы барлар өтініш беруі керек.
Дэвид Луис кім үшін ойнайды
5. Бағбан
Жасыл саусағыңызды екінші мансапқа айналдырыңыз. | Даниэль Леал-Оливас / AFP / Getty Images
Егер де сен жасыл бас бармақты иемденіп, бақшадан рахат алыңыз , мұны жасау арқылы ақша табудың көптеген жолдары бар. Егер сізде үлкен бақ болса, жергілікті фермерлер нарығында орын жалға алу туралы ойланыңыз. Дүкен сатушыларының көпшілігі шырынды, үйде өсірілген қызанақты тістеуден гөрі жақсы нәрсе жоқ деп ант береді. Егер сіз жыл сайын бөлуге тура келетін көпжылдық өсімдіктерді өсірсеңіз, келесі жолы оларды бөлгенде, сіз қосымша өсімдіктерді басқа бағбандарға сата аласыз. Сіз шөп өсірумен айналысасыз ба? Сіз оларды кептіріп, пакеттерге сата аласыз. Егер сіз оның үстіне епті болсаңыз, сіз өзіңіз өсірген лавандамен толтырылған жастықшалар жасап сата аласыз.
Келесі: Жердегі ең бақытты жерде зейнетке шығыңыз.
6. Disney актерлік құрамы
Егер сіз Флоридаға немесе Калифорнияға қоныс аударатын болсаңыз, неге Диснейде жұмыс жасамасқа? | Getty Images арқылы Mariah Wild / Disney парктері
- Диснейде кез-келген дәрежеде жұмыс істейтіндердің барлығы актерлік құрам деп аталады.
Бау-бақша туралы айтатын болсақ, осы дағдыларды жердегі ең бақытты жерде пайдалану туралы не деуге болады? Дисней бағбандарды жалдайды ландшафтты күтіп ұстау сияқты тапсырмалар үшін. Жақындағы осындай лауазымға ақы төлеу сағатына 17,78 доллар деңгейінде көрсетілген. Диснейде көгалдандырудың басқа мүмкіндіктеріне бау-бақша маманы және ландшафт сәулетшісі кіреді. Диснейде жұмыс істеу кезінде белсенділікті сақтаудың тағы бір мүмкіндігі - құттықтаушы ретінде жұмыс істеу. Бұл көп қозғалуды қажет етпесе де, сіз әлі күнге дейін аяғыңызда тұрып, күні бойы жүресіз. Перус Диснейдің толық емес жұмыс күндерінің тізімі көбірек идеялар үшін.
Келесі: Зейнетке шыққан кездегі трендке қолма-қол ақша.
7. Массаж терапевті
Массаж жасаушы болу оңай болған емес. | iStock
Егде жастағы халықтың өсуіне байланысты массаж терапия қызметіне сұраныс өседі. Денедегі ауырсынуды, ауырсынуды және стрессті жеңілдету үшін көбірек адамдар жүгінетін болады. Жақсы уақыт осы тенденция бойынша ақша табыңыз сіздің зейнетке шығуыңыз мүмкін. Сіз өзіңіздің жұмыс уақытыңызды күндізгі немесе толық емес жұмыс уақыты ретінде белгілей аласыз. Сертификатқа ие болу өте қымбатқа түспейді, сондықтан сіз таңдауға болатын әртүрлі жұмыс параметрлеріне ие боласыз. Сіз өзіңіздің дағдыларыңызды игере алатын қызықты орындардың қатарына курорттар немесе тіпті круиздік кемелер кіреді.
Келесі: Тарих әуесқойлары мен өнер сүйер қауым өтініш білдіруі керек.
8. Экскурсовод
Тарихтың жанкүйерлері өз білімдерін іске асыра алды. | ablokhin / iStock / Getty Images
Егер сіз тарих әуесқойы немесе көпшілік алдында сөйлеу шеберлігі бар өнер әуесқойлары, зейнеткерлікке шыққан кезде экскурсия жетекшісі сізге сәйкес болуы мүмкін. Экскурсоводтар мұражайларға, шарап зауыттарына, сыра зауыттарына және басқаларына қажет. Егер сіз көшеде жүргенді қаласаңыз, саябақтар мен ескерткіштер сияқты жерлерге экскурсоводтар жалданады. Бұл жұмыс бәріне бірдей берілмейді; бұл үшін баспалдақпен көтерілу және күніне бірнеше шақырым жүру қажет. Егер сіз бұған дайын болсаңыз және біраз қозғалу арқылы белсенді болғыңыз келсе, бұл керемет мүмкіндік болуы мүмкін. Сағаттық экскурсоводтың ақысы сағатына 8-ден 18 долларға дейін.
Келесі: Спорттық жанкүйерлер зейнеткерлер акцияның бір бөлігі бола алады.
9. Спорт төрешісі
Сіз үлкен лигаларға қатыса алмайсыз, бірақ спорттық әуесқойлар үшін қарсыластар үшін тамаша жұмыс. | Джед Джейкобсон / Гетти суреттері
Спортпен айналысатын барлық зейнеткерлерге қоңырау шалу: Егер сіз бос уақытыңызбен ақша табудың қызықты әдісін іздесеңіз, төреші немесе төреші болуды ойлаңыз. Жұмыстың бұл түрі әдетте сізді серуендейді, тіпті жүгіреді. Теріс жағы? Мүмкін сізге ысқырықты естігенде ашуланған ата-аналардың ашу-ызасына төзуге тура келеді, мүмкін одан да жаман. Егер сіз қалың теріге ие болсаңыз және спорттық ойынның бір бөлігі болуды ұнатсаңыз, бұл пайдалы мүмкіндік болуы мүмкін. Төреші немесе төреші ретінде сіз бір ойынға $ 30 - $ 50 жасай аласыз. Сіз сәл көбірек ақша таба аласыз - тәуелсіз лига немесе жеке туристік топпен бір ойын үшін $ 50 - $ 75.
Бастау үшін өзіңіздің телефоныңызға хабарласыңыз жергілікті төрешілер қауымдастығы немесе мемлекеттік атлетикалық қауымдастық . Қосымша ақпарат алу үшін сіз жергілікті лигаларға хабарласуыңызға болады.
Келесі: Осы жұмыспен бүкіл әлем бойынша круиз.
10. Круиздік кеме персоналы
Круиздік кемелер әрдайым қызметкерлерді іздейді. | EdwardVisserPhotography / iStock / Getty Images Plus
Егер сізді зейнеткерлікке шығарған кезде қателіктер шағып алса, онда олар өте көп круиздік кемеде белсенді болу үшін жұмыс орындары . Егер сіз гольф ойнайтын немесе су астындағы сүңгуір болсаңыз, кемелер үнемі осы іс-шараларға нұсқаушыларды қажет етеді. Жоғарыда айтылғандай, массаж терапевттері мен йога нұсқаушылары көптеген круиздік кемелерде тұрақты жұмыс істейді.
Келесі: Зейнеткерлер арасындағы көңілді үрдіс
Крис Коллинсворт колледжге қайда барды
11. Workamper
Егер сіз көшедегі керемет жағдайды жақсы көретін болсаңыз, жұмыс орнын өлшеп көріңіз. | NPS.gov
Workamping кемпингпен бірге жұмыс істейді. Workamper - бұл RV лагері кезінде толық емес немесе толық емес жұмыс істейтін адам. Олар, әдетте, парктерде, лагерьлерде, ойын-сауық саябақтарында немесе демалыс орындарында жұмыс істеу үшін жалақы мен жылжымалы үйін қою үшін тегін кемпинг алады. Бұл барлық жастағы адамдар таңдаған өмір салты болғанымен, зейнеткерлер, әсіресе, белгілі. Барлық Workampers-дің жартысынан көбі мұны саяхаттарға шығу мүмкіндігі болған кезде зейнеткерлік кірістерді қосу үшін жасайтынын айтады.
Workamping терминін осы аттас веб-сайт ұсынған. Сапар workamper.com көбірек білу және жұмыс тізімдемесінің жұмыс тізімдерін қарау.
Келесі: Сізді ең жақсы физикалық күйде ұстайтын жұмыс.
12. Бал биінің нұсқаушысы
Егер сіз өзіңізді осындай жерде сезінсеңіз, бал биін үйретуіңіз керек. | ШАУН КЕРРИ / AFP / Getty Images
Егер сіз әрдайым билегенді ұнатсаңыз және бал билері бойынша біраз тәжірибеңіз болса, оны зейнеткерлікке шыққаннан кейінгі көңілді жұмысқа үйрету туралы ойланыңыз. Қатты қозғалыс сізді белсенді ұстайтын болса да, бал билері сіздің психикалық, физикалық және эмоционалды денсаулығыңызды арттыратыны ғылыми дәлелденген. Бұл мүмкін Паркинсон ауруының алдын алуға көмектеседі .
Бал биінің нұсқаушылары круиздік кемелерде жұмыс істей алады. Кезінде осындай мұғалім 65 жастағы Каролин Англия, ол ұлдарын тәрбиелеп, почтадағы 22 жылдық мансабынан шыққаннан кейін би билеуді бастады. «Егер олар маған мүмкіндік берсе, мен круиздік кемеде өмір сүрер едім», - деді Англия. «Мен 12 жыл ішінде 17 круизбен болдым». Ашық тізім бал биінің нұсқаушысы жұмыс.com сайтында табуға болады.
Келесі: Зейнеткер спорт сүйер қауымға тағы бір мүмкіндік
13. Спорттық жаттықтырушы
Коучинг ересек спорт сүйер қауымды ойында ұстайды. | Майк Пауэлл / Гетти суреттері
Зейнетке шыққан спорт жанкүйерлерінің сізді белсенді ұстайтын тағы бір жұмысы - бұл спорттық жаттықтырушы. Мүмкін сіз балаларыңыздың жас кезінде кішкентай лига немесе басқа спорт түрлерімен айналысқан шығарсыз. Егер сізде белгілі бір тәжірибе және тиісті білім болса, спорттық жаттықтырушы жұмысы сізді бос ұстап, зейнеткерлікке шыққан кезде біраз ақша табуы мүмкін. Әдетте мектептер жаттықтырушы лауазымдары үшін әр маусымда 3000-нан 5000 долларға дейін төлейді. Көптеген жұмыс берушілер жаттықтырушылардан өздері жаттықтыратын спорт түрімен шұғылдануын талап етеді. Кейбір мектептер бакалавр дәрежесін талап етуі мүмкін .
Келесі: Айналада клоун жасауды ұнататындарға арналған жұмыс
14. Сайқымазақ
Жоқ, шынымен де, әлемге клоундар көбірек керек. | iStock.com/Amanda Lewis
Егер сіз балалармен бірге клоунамен айналысқанды ұнататын болсаңыз, неге мұны істеп ақша таппасқа? Аптасына екі-екі рет кішкентайлардың жанында болу жүрекке және жанға демеу бола алады. Балалардың туған күндерінен және мектептегі функциялардан басқа, сіз педиатрлық ауруханада ерікті бола аласыз. Ұлттық клоундар ұйымы хабарлағандай, осылай жұмысқа орналасуға жақсы уақыт болуы мүмкін клоундардың жетіспеушілігі . Дүниежүзілік клоундар қауымдастығы мүшелік 2004-2012 жылдар аралығында 28% төмендегенін айтты.
15. Жерлеу бойынша көмекші
Жерлеу көмекшілері көп жақсылық жасайды. | Билл Фейг-Басс / Гетти суреттері
Бұл сіздің ойыңыздағы соңғы жұмыс болған шығар, бірақ мынаны ойлаңыз: жерлеуде көмекші болып жұмыс жасау зейнеткерге құлақ салатын және қайғыға батқан отбасыларға жұбаныш беретін эмоционалды көңіл-күй сыйлауы мүмкін. Егер сіз корпоративті Америкадан зейнетке шыққан болсаңыз, бұл сіздің жанашыр жаныңызды жұмысқа тартудың сирек мүмкіндігі болуы мүмкін. Бұл жұмысты бір адам бастады орта мектеп директоры болып зейнетке шыққаннан кейін бір жыл. 75 жастағы Джерри Беддоу жерлеуде көмекші ретінде күніне үш-төрт сағат жұмыс істейді. Отбасылармен сөйлесуден басқа, ол дене жаттығуларын салады және гүл алып жүреді. «Бұл мені көшеде қалдырады», - деді ол күліп.
Шығу Алдау парағы Фейсбукта!
