Міне, дәл Куртни Кардашян таңғы ас кезінде не жейді
Куртни Кардашян ол мүмкіндігінше сау болуға тырысады. Оның әпкесі Хлое Кардашиан отбасының ең жарамдысы болғанымен, Куртни Кардашян - денесін ең пайдалы, табиғи тағамдармен толықтыру үшін барын салады. The Кардашиандардан хабардар болу жұлдыз бірнеше таңғы асқа бар; міне, ол өзінің күнін бастау үшін не жейді.
Куртни Кардашян | Vivien Killilea / Getty Images for the American American Medical Society (SAMS)
Кардашян көптеген диеталық өмір салтын қолданып көрді
Кардашиан әрқашан денесіне кіретін тағамдарға қамқор болған. Ол көптеген диеталық шектеулерді қолданып көрді, соның ішінде глютенсіз, сүтсіз, тек органикалық және т.б. Бүгінде Кардашиан тамақтың көп бөлігін пайдаланады, бірақ ол өз балаларын тамақтандыруда бұрынғыдай болғанымен, көп мөлшерде болуға баса назар аударады кейбір таңқаларлық тамақтану .
Кардашиан балаларына рахаттануға мүмкіндік береді, бірақ ол сонымен бірге олардың ең сау өмір сүргендерін қалайды. Бірде ол өзінің қосымшасында балалары туған күніне барғанда кез-келген уақытта қосымша глютенсіз және сүтсіз кекстер пісіретінін мойындады. Ол сондай-ақ оларға әдеттегі сүттен гөрі бадам сүтімен қызмет етеді.
Инстаграмдағы осы жазбаны қараңызКэм Ньютон ол қайдан
Ол жеңіл таңғы ас ішуді ұнатады
Кардашиан күн сайын таңғы асты ішетіні сөзсіз, бірақ сіздің өміріңіз ондай күйбең болған кезде, жай отыру әрдайым мүмкін емес. Ең көп жұмыс істейтін күндері Кардашян үш ингредиентті смузиға сүйенеді. Ол авокадо, кокос сүті және Манука балын немесе құрманы араластырып, витаминдер мен минералдармен оралған смузи жасайды. Тегістегіштер - бұл витаминдер, минералдар және антиоксиданттармен бірге жүрудің керемет тәсілі, бірақ бір-бірінің дәмін толықтыратын ингредиенттерді араластыру өте маңызды. Біздің күнімізде балшыққа ұқсайтын көптеген смузиді қолданып көрдік.
Брейдтер қандай командалар үшін ойнады
Кардашиан жұмыртқа, авокадо және қошқыл қоңырмен айналысқанды ұнатады
Кардашианның бос уақыты болған сайын, ол айтарлықтай сұйық емес таңғы асты таңдайды. Жақында реалити жұлдызы және үш баланың анасы өзінің Instagram-дағы әңгімесіне үйде дайындалған таңғы астың суретін жариялады. Ол авокадо, картоп және жұмыртқадан тұрды.
Авокадо бұрышпен дәмделді, ал жұмыртқалар қопсытылды; Кардашян тамағына тұз қоспаса керек, бірақ бұрышпен аздап дәмдеу денсаулыққа ешқандай қауіп төндірмей көп дәм береді. Сондай-ақ, тағамды қандай да бір шөппен безендірді. Кардашян үш баламен көп уақыт өткізбеуі мүмкін, бірақ ол таңғы ас ішетініне көз жеткізуге уақыт табады.
Куртни Кардашянның таңғы асы | Инстаграм арқылы Куртни Кардашян
Кардашиандықтар дені сау өмір сүреді
Барлығы Кардашиандардың кім екенін біледі және олар өздері үшін белгілі бір имидж құрды, олар оны ұстап тұруы керек. Әйелдер барлығы керемет денсаулыққа пайдалы тағамдарды жейді және көп уақытты спортпен айналысуға жұмсайды. Кардашиан спортзалға әпкелерімен бірге анда-санда соқтығысады, ал спортзалда қанша уақыт өткізетіндігі белгісіз болса да, Ким де, Хлое Кардашиан да күн сайын 90 минут жаттығумен айналысады - Куртни де осы уақытты бір жерге арнайды. .
Куртни Кардашян 40 жаста болса да, ол оған қарамайды. Көптеген адамдар оның диеталық әдеттеріне күмәндануы мүмкін, бірақ ол не істеп жатқанын біледі. Бұл оның бетіне ештеңе жасамаған жалғыз отбасы мүшесі және ол өз жасына сай келетін көрінеді.
