Спортшы

Паула Рэдклиффтің үздік 58 цитатасы

Көрермендердің көпшілігі бұрынғы британдық алыс қашықтыққа жүгіруші Паула Рэдклиффті жақсы білуі мүмкін. Ол 1973 жылы 17 желтоқсанда дүниеге келді және Лондон марафонының үш дүркін жеңімпазы, 2002 жылғы Чикаго марафонының жеңімпазы және Нью-Йорк марафонының үш дүркін чемпионы болды. Бұған дейін ол барлық уақыттағы ең жылдам әйел марафоншы болды.

Сонымен қатар, ол марафон, жартылай марафон және кросс бойынша бұрынғы әлем чемпионы. Оның 10 000 метрден жоғары Еуропа чемпионындағы рекорды оны бүкіл елге танытты, өйткені ол 1999 жылғы әлем чемпионатында 10 000 метрге күміс медальді жеңіп алды. Бұл оған өкінішті, өйткені ол ешқашан Олимпиада медалін алмады.

Марапаттары мен жетістіктері туралы айта отырып, ол сонымен қатар BBC -нің жылдың спорттық тұлғасы, IAAF -тың жылдың үздік спортшысы, Лауреус әлемінің жылдың қайта келуі, Британ империясының (MBE) орденінің мүшесі және AIMS әлемінің спортшысы. жыл үш рет. Бірақ ол 2015 жылғы Лондон марафонында жарысты тоқтатады. Енді оның төменде келтірілген 58 цитатасына кіріңіз.

Сіз дөрекі немесе қатты сөйлемей -ақ өзіңізге мықты және шыншыл бола аласыз.― Паула Рэдклифф

Сізге ұнамайтын кез келген адам болады және сіз бұл туралы уайымдамауға уақыт бөле алмайсыз. ― Паула Рэдклифф

Ешқашан шектеу қоймаңыз, арманыңызға жетіңіз, шекараны итеруден қорықпаңыз. Және көп күліңіз - бұл сізге жақсы! - Паула Рэдклифф

Егер мен жоспарлауды бастасам, бұл қауіпті, себебі менде көздеген мақсатым бар, мен ескерту белгілеріне онша құлақ аспаймын. Мен формада болғым келеді, содан кейін айналаға қарап, келесі аптада жарыс болатынын айтамын және жоспарланғаннан гөрі оған секіремін. ― Паула Рэдклифф

Джереми Линнің қанша сақинасы бар

Сіз жарыс күніне жақындаған кезде, күту мен толқу болады - бұл сіз жүгіретін деңгейдің бәрі бірдей, себебі марафон фестиваль сияқты. ― Паула Рэдклифф

Ия, ең дұрысы, мен жасырын болғым келеді. Бірақ тексеру мен сәттілік бірге жүреді. Мен табысты болғым келеді.― Паула Рэдклифф

Паула Рэдклифф алаңда

Паула Рэдклифф алаңда

Мен мүлдем момын емеспін.― Паула Рэдклифф

Спортшы үшін ең үлкен қысым іштен келеді. Сіз не істегіңіз келетінін және не істей алатындығыңызды білесіз.― ​​Паула Рэдклифф

Көрдіңіз бе, мен қобалжығанда күлемін, күлемін.― Паула Рэдклифф

Мен сыртқа шығып, жарысқан сайын, мен бұрынғыға қарағанда тезірек жүгіруді мақсат етемін. ― Паула Рэдклифф

Мен аптасына 120 миль жүгірдім, әдетте мен шамамен 140. ― Паула Рэдклифф

Сіз қалағаныңызша тілек білдіре аласыз, бірақ маңыздысы - жарыс күні сіздің формаңыз. Мен әрқашан бұл шынымен де үлкен жарыстарда міндетті түрде кім жылдам болатынын жеңе алмайтынын сездім. Оларды ең ақылды және ең жақсы формадағы спортшы жеңеді. ― Паула Рэдклифф

13мыңыншыПаула Рэдклифтің 58 дәйексөзі

Жарыстың алдындағы аптада мен микробтар пайда болған жерлерден аулақ болуға тырысамын. Мен сөмкемде дезинфекциялық майлықтарды сақтаймын, себебі мен супермаркеттерге арналған троллейбустар немесе сол сияқты заттарды қолдануым керек. ― Паула Рэдклифф

Мен айналаммен үйлесімді болуды және нәрселерден хабардар болуды жөн көремін. Маған аяқтың соққысы мен тыныс алуды тыңдау ұнайды. Бұл өте тыныштандыруы мүмкін.― Паула Рэдклифф

Мен өзіме нақты мақсаттар қойдым, бірақ ең бастысы - биылғы бір күнге мүмкіндігінше жақсы форманы алу: Олимпиадалық марафон. ― Паула Рэдклифф

Менің жаттығуларымнан мен не істей алатынымды жақсы біле аламын.― Паула Рэдклифф

Мен Афинаның қалған өміріме әсер етуіне жол бермеймін. ― Паула Рэдклифф

Паула Рэдклиф жеңісімен медальмен марапатталды

Паула Рэдклиф жеңісімен медальмен марапатталды

Жартылай марафон - бұл қыздармен жарысып, олар туралы көбірек білудің жақсы тәсілі. Әлемдік марафон - бұл күннің соңында болатын әлем чемпионаты және бұл маңызды. Мен оны екі рет ұттым және бұл сапалы оқиға.― Паула Рэдклифф

Мен өмір сүретінімді және жүгірмейтінімді елестете алмаймын.― Паула Рэдклифф

Бұл былтырғыдан мүлдем өзгеше, себебі мен денсаулығыма алаңдамай жақсы формамен келдім, сондықтан ол жаққа шығып, жақсы жүгіріп, ләззат алу туралы болды. ― Паула Рэдклифф

Мен Олимпиаданың қола жүлдесіне риза болар едім. Менде Олимпиада медалі жоқ. Паула Рэдклифф

Мен Афинада болған оқиғаға еш ренжімеймін. Мен одан көп сабақ алдым және, бәлкім, соңында мықты адам болған шығармын. Жақын жерде көптеген сағыныштар болды, бұл маған табандылықты сақтауға үйретті және бұл дұрыс болатынына мүмкіндік бар. Паула Рэдклифф

Спортшылардың тең ойын алаңында бәсекеге түсуі маңызды. Спортқа келген жасөспірімдер егер олар көп жұмыс жасап, шынығып жатса, олар өздерінің дүние жүзінде нендей дәрежеге жететіндіктерін және алаяқтықпен айналысатындарға әсер етпейтінін көретінін біледі.

Олимпиадалық тарихымда спортшы ретіндегі мүмкіндігіме қол жеткіздім деп ойламаймын. Мен мансапқа көз жүгірткенде дәл осылай тілеймін. Мен оған ең жақсы соққымды бердім деп айта аламын.― Паула Рэдклифф

Мен жай ғана ең жақсы формада болғым келеді. Бастапқы сызықта тұрып: «Уа, Құдайым, менде жарақат бар», - деп айтпау керек. Мен тек сыртқа шығып жарысқым келеді.

Төртінші орын алған ешкім есінде жоқ.― Паула Рэдклифф

Спортшы ретінде командада болудың және тұрақты физикалық жаттығулардың артықшылықтары бар. Паула Рэдклифф

Өз еліңді Олимпиада ойындарында таныстыру - бұл ерекше нәрсе, мен GB командасына таңдалатын айдың үстіндемін. Мен осы жылдың басында Берлиндегі іріктеу уақытын алғаныма қуаныштымын және менің басты назарым - Лондонға сәйкес формада болу.

Сіз 10 жыл бұрын сиқыр жасай алмайсыз. ― Паула Рэдклифф

Маған тек әйелдер жарысы ұнайды. Бұл ойша мүлдем басқа ойын. ― Паула Рэдклифф

Үлкен чемпионаттарда бұл ең жылдам адам емес, оны дәл сол күні алатын адам. ― Паула Рэдклифф

32ндПаула Рэдклифтің 58 дәйексөзі

Паула Рэдклифф - ең үлкен қауіп - өзіңе тым көп қысым жасау, тым жақсы қалыпқа түсуге тырысу.

Марафонда бәрі болуы мүмкін.― Паула Рэдклифф

Олимпиада медалі менің бүкіл өмірімді анықтай алмайды, дегенмен бұл көрермендерге ұқсауы мүмкін. Мен артқа қарасам, Олимпиада медалін алуым керек еді.― Паула Рэдклифф

Мен әрқашан мүмкіндігінше жүгірдім. Сіз ер адамдармен де, онсыз да қатты жүгіргіңіз келмейді. Сіз өз аяғыңызбен жүгіріп жүрсіз.― ​​Паула Рэдклифф

Мен басқара алмайтын нәрселер туралы алаңдамауға тырысамын.― Паула Рэдклифф

Мен ләззат алғаныма кінәлі емеспін! - Паула Рэдклифф

Мен үнемі жылаймын.― Паула Рэдклифф

Мен Рафаэль туылғаннан кейін әдейі жаттығуға қайтып оралдым және жыл басында Монакода жаттығу кезінде ит тістегеннен басқа бәрі жақсы өтті.

Донован Бэйлидің 40 үздік цитатасы

Мен Лондон 2012 -ге дейін жетуім керек нәрсеге сенімдімін. ― Паула Рэдклифф

Мен ол жаққа шығып, Олимпиадалық марафонда әділеттілік танытуға әлі мүмкіндік алған жоқпын. Мен әлі Олимпиадалық марафонға жарақатсыз жете алмадым.― Паула Рэдклифф

Қажет кезде адамдардан кешірім сұраймын.― Паула Рэдклифф

Мен ана болу туралы керемет тосын сыйға ие болдым, себебі мен қиынырақ болатынын және бейімделу керек болатынын күттім. Паула Рэдклифф

Мен әрқашан артта қалатын нәрселерді жақсы қоятынмын - мен құлап кетемін, жылап аламын, содан кейін оны тастап жылжытадым. Паула Рэдклифф

Мен үш Олимпиадада болдым және олардың ешқайсысында өзімнің ең жақсы жетістіктерге жеткенімді сезбеймін. ― Паула Рэдклифф

Егер сіз менің марафондарыма қарап, олардың біреуін мен бір шармен алмастырар ма едім деп сұрасаңыз, мен әрине. Бірақ сіз таңдай алмайсыз. Сіз бұл күні ең жақсысын жасауыңыз керек.― Паула Рэдклифф

Мен жүзе аламын, мен жаман емеспін, бірақ керемет емеспін. ― Паула Рэдклифф

Нью -Йоркте өткен жарыстарда мен көптеген жетістікке жеттім, бірақ мен мұндағы басты мәселе - бұл марафонның өзгеше оқиға екенін сеземін, одан да көп менің ісім. Паула Рэдклифф

Ким Коллинздің үздік 5 цитатасы

Мен әрқашан жолда жүгіруді ұнататынмын, өйткені мен 12 және 13 жасымда өз клубымның эстафетасына қатысатынмын, өйткені мен өзімді үйдегідей сезіндім. Паула Рэдклифф

38 жастағы көптеген адамдар марафонда жақсы жүгірді. Паула Рэдклифф

Негізі мен көпшілік алдында өзімді көрсетуді жөн санамаймын. Мен жарысқа қатысуды таңдаймын; басқа жағы пакетпен бірге келеді.― Паула Рэдклифф

Мен көп нәрсеге қол жеткіздім және бұған ризамын - мен жай ғана ашкөзмін, себебі мен Олимпиаданы қосқым келеді. Бұл әр төрт жылда бір рет болады - бәрі оны қалайды және оны өте аз адамдар алады.― Паула Рэдклифф

Мен Афинадан кейін көптеген жаман нәрселерді қабылдадым. Мен онымен күресуді үйрендім. Мәселе менде барлығының көңілінен шығуға тырысатын сезім болды - мен бәріне ұнағанын қалаймын. ― Паула Рэдклифф

Линдси Воннның 109 үздік цитатасы

Мен балаларымнан алыстағанды ​​ұнатпаймын.― Паула Рэдклифф

Жүгіру маған үлкен рахат сыйлайды. Мен әрқашан қолымнан келгенше жасаймын. Паула Рэдклифф

Мен ешқашан белгілі бір қарқынмен жүгіруді жоспарламаймын. Менің барлық мансап жолындағы ұраным: «шектеусіз». Мен белгіленген уақытты ескере отырып, жүгіруге тырыспаймын, себебі сіз бөлінуден бұрын болсаңыз не болады - сіз баяулайсыз ба? - Паула Рэдклифф

57мыңыншыПаула Рэдклифтің 58 дәйексөзі

Мен жолдастар сияқты 50 мильдік жарыстардың біреуін немесе оған ұқсас нәрсені жасағым келмейді. ― Паула Рэдклифф

Адамдар өздерінің рекордын бұзу оқиғаның дамуына жақсы деп айтса, өтірік айтады. Менікі мүмкіндігінше ұзақ болғанын қалаймын. Паула Рэдклифф