Спортшы

Хайле Гебрелассиенің ең жақсы 68 ұсынысы

Хайле Гебрелассие - танымал зейнеткер Эфиопиялық қалааралық және жеңіл атлетикалық жүгіру спортшысы 1973 жылы 18 сәуірде дүниеге келген. Ол екі Олимпиада алтыны және төртеуін жеңіп алды Әлем чемпионаты мансабындағы оқиғалардағы атақтар. Кейінірек ол төрт әлемдік титулды жабық ғимарат ішінде алды, ал 2001 жылы ол осы атаққа ие болды Марафоннан жартылай әлем чемпионы .

Сонымен қатар, ол марафонға дейінгі 800 метрден 61 эфиопиялық ұлттық рекордты жаңартып, жалпы 27 әлемдік рекорд орнатып, оны тарихтағы ең үлкен қашықтыққа жүгірушілердің біріне айналдырды. Ол өзін ерекше еткен әрбір жаңа сынақты қабылдайды. Келесі 68 дәйексөз сіз үшін пайдалы болуы мүмкін. Бір рет тексеріңіз.

Хайле Гебрелассие жанкүйерлерімен бірге

Хайле Гебрелассие жанкүйерлерімен бірге



Марафонда жүгіргенде, сіз басқа жүгірушілерге емес, уақытқа емес қашықтыққа қарсы жүгіресіз. you Хайле Гебрелассие

Міндеттеме алғаннан кейін, сіз оған жету үшін тәртіп пен еңбекқорлықты қажет етесіз.― ​​Хайле Гебрелассие

Эфиопияда жүгіргенде мен эвкалипт ағаштары мен өзендерін көремін.― Хайле Гебрелассие

Сіз шыдамдылыққа дейін жылдамдықты жоғалтасыз.― Хайле Гебрелассие

Мен әлеуметтік жауапкершілікті сезінемін. Біз адамдардың көзін ашуымыз керек. Эфиопияда білім жетіспейді.― Хайле Гебрелассие

Жеңіске жету үшін сізге үш нәрсе керек: тәртіп, еңбекқорлық және бәрінен бұрын, міндеттеме. Бұл үшеуінсіз ешкім оны жасай алмайды. Спорт саған осыны үйретеді.― Хайле Гебрелассие

Әрдайым, егер сіз ақыл-оймен жеңіске жетсеңіз, физикалық тұрғыдан да жеңе аласыз.― Хайле Гебрелассие

8мыңыншы68 Haile Gebrselassie дәйексөзі

Өмір - бұл күрестің бір түрі. Өмір - бұл жекпе-жектің бір түрі.― Хайле Гебрелассие

Егер сіздің денеңіз зақымдалған болса, жараланған болса, оны түзетуге болады, бірақ егер сіз іштегі жарақатыңыз болса, сіз оны түзете алмайсыз, бұл қиын.― Хайле Гебрелассие

Сіз өзіңіздің адамдарыңыз сияқты істеуге тиіссіз. Егер менің халқым кедей болса, мен кедей болуым керек. Адамдар менен: ‘Неге сіз жеке бапкер немесе жеке көлік таппайсыз?’ Деп сұрайды, мен таба алмаймын. Сонда мен өз халқымның бөлігі бола алмаймын.― Хайле Гебрелассие

Егер оның бір бөлігі таулы жерде болса, не істей аласыз? Сіз басқа маршрут жасай алмайсыз. Сізге олар бергенді ғана іске қосу керек. Бірақ олар маған Лондонның жақсы курс екенін айтады. Мен үшін қиыршық тастар да қиындық тудырмайды деп үміттенемін.― Хайле Гебрелассие

Мен мектепке күніне 10к жүгіретінмін. Бұл биіктікте, керемет дайындық, - Хайле Гебрелассие

Хилл мен Тамияның таза құны

Мен әрдайым жаттықтырушыларымды тыңдаймын. Бірақ алдымен мен денемді тыңдаймын. Егер олар маған айтқандары менің денеме сәйкес келсе, керемет. Егер менің денем олардың айтқанына көнбесе, онда әрқашан менің денем бірінші орынға шығады.― Хайле Гебрелассие

Сіз бірдеңе уәде еткенде оны міндетті түрде орындауыңыз керек.― Хайле Гебрелассие

Маңыздысы - жеңу.― Хайле Гебрелассие

Марафон әрдайым 30-дан кейін басталады. Мәселелер осында басталады. Сіз қиындықсыз, ауыртпалықсыз бастайсыз. Барлық ауырсыну 30-тан кейін пайда болады. Кейде саусағыңыздың да ауыруы мүмкін.― Хайле Гебрелассие

17мыңыншы68 Haile Gebrselassie дәйексөзі

Мен бір нәрсеге қол жеткізген сәттен бастап, менің елімде жүгіру жарылды. Мен үшін кейде спортшылардың кім екенін білу қиын, олар жоғары деңгейде сайысқа түсіп жатыр. Мың адам бар.― Хайле Гебрелассие

Бұл менің қалағаным. Олар маған Лондонның тарихтағы ең жақсы алаң екенін айтады. Мен соның бір бөлігі болғым келді. Барлығы онда болатындықтан, бұл мен үшін керемет сынақ болады. Сіз ең жақсы жүгірушілерді көре аласыз, олар қалай көрінеді, қалай жүгіреді. Мен үшін ең жақсысын жеңу маңызды. ― Хайле Гебрелассие

Егер сіз әлемнің жаңа рекордымен бірінші болсаңыз, бұл ең жақсы деп ойлаймын.― Хайле Гебрелассие

Ол жүгіруші емес еді, менің әкем, бірақ ол жүйрік еді. Мен әрқашан есімде, ол ашуланған кезде одан қашу өте қиын болды. Егер ол бізді ұрғысы келсе, ол бізді әрқашан ұстап алар еді. Мені де ол әрдайым ұстай алатын. could Хайле Гебрелассие

Үздік 18 Флоренс Гриффит Джойнердің дәйексөздері

Жаңбырлы маусымда кейде бірінші сабаққа бару үшін біз тез жүгіруге тура келетін едік, өйткені өзеннен өтіп мектепке баруымыз керек еді, ал өтуге орын табу үшін банкпен жоғары-төмен көтерілуіміз керек еді, өйткені жол жоқ көпір.― Хайле Гебрелассие

Бұл қол әрдайым белсенді емес, өйткені мен осы қолымда кітаптарымды алып жүрдім. Менің қолым әрқашан ең мықты болды. Енді менің ойымша, менің қолым сол қолтаңбалардың бәріне қол қоюдан гөрі көбірек дамыды деп ойлаймын.― Хайле Гебрелассие

Алаңда Хайле Гебрелассие

Алаңда Хайле Гебрелассие

Менің әкем спортты көңілді нәрсе деп ойлады - ол ақша табудың жолы екенін білмеді. Содан кейін мен әлем чемпионатында мерседес ұтып алдым және мен оған сыйладым. Келген сәттен бастап әкем: ‘Жақсы, сен тек өзіңді ғана емес, мені де қолдай аласың’ деді. Хайле Гебреласси

Мен бақыттымын Жаттығуға әлемдегі ең жақсы орын - Аддис-Абеба, сондықтан мен жарыста болған кезден басқа уақытта үйде боламын. Мен сол жерде, отбасымның, балаларымның қасында болғанды, сондай-ақ әйеліммен бірге қозғалатын жылжымайтын мүлік бизнесін жақсы көремін.― Хайле Гебрелассие

25мыңыншы68 Haile Gebrselassie дәйексөзі

Білесіз бе, мен өз еліме көмектескім келеді. Мен оларға тек жарыстарда жеңу арқылы көмектесе аламын. Әрине, олар менің мансабыма жету жолымен жүре алады. Бірақ мен үшін бұл жеткіліксіз. Мен одан артық болғым келеді. Мен бәрінде де үлгі болғым келеді.― Хайле Гебрелассие

Қазіргі кезде мен кішкене саясаткермін, иә. Менің ойымша, бұл менің келесі қадамым болуы мүмкін. Бұл менің билік алғым үшін емес, менің ойымша, халық үшін істей аламын деп ойлаймын.― Хайле Гебрелассие

Кедейлікті жою. Бұл менің елімде бәрі маңызды. Мен жаттығуға шыққанда бұл туралы көп ойлаймын; Мен жүгіріп жүрген кезде бұл менің ойымда болады. Ел ретінде біз кедейлікті жоймайынша алға баса алмаймыз.― Хайле Гебрелассие

Бұл жеткіліксіз. Спорт мен үшін өте жақсы болды, егер сіз Африканың кедей бөлігінен болсаңыз да, қол жеткізгіңіз келетін керемет оқу орны. place Хайле Гебрелассие

Мен ұзақ уақыт бойы марафон өткізбедім. Сондықтан көреміз. Маған сәттілік керек болады.― Хайле Гебрелассие

Мен жақсы марафоншы болмас бұрын көп нәрсені өзгертуім керек.― Хайле Гебрелассие

Лондонда жарысқан кезде біздің ойымызда әлемдік рекорд болады. ― Хайле Гебрелассие

Мен Нью-Йоркті бастан өткім келеді, ғимараттарды көргім келеді.― Хайле Гебрелассие

Мен жүгіруді жақсы көремін және үнемі жүгіремін. will Хайле Гебрелассие

Семеняға арналған 63 үздік ұсыныстар

Ақшамды өз елімде жұмсау менің міндетім емес, бірақ мен оны жасағым келеді. Мен салғым келетін басқа еш жерде жоқ.― Хайле Гебрелассие

Мен өзімнің жерлестерімде аз нәрсені көрдім. Бірінші рет ұшаққа қонғанымда, дәретхананың аспанда қалай жұмыс істейтінін анықтай алмадым. Хайле Гебрелассие

Спортшылар сенімді болуы керек, мен де солай ойлаймын.― Хайле Гебрелассие

Марафонда ессіз спортшы басынан бастап алға ұмтыла алады, ал чемпионатта сізге тек жарыста жеңу үшін уақыт қажет емес.― Хайле Гебрелассие

38мыңыншы68 Haile Gebrselassie дәйексөзі

Қартайған сайын, сіз кішкене нәрсе жоғалтасыз. Әрине, тағы бір артықшылығы бар, оны ұзақ уақыт тәжірибеңізге байланысты пайдалана аласыз.― Хайле Гебрелассие

Неге мен үш-төрт жылдан кейін зейнетке шығамын деуім керек? Сіз осы сөздерді айтқан сәтте-ақ зейнетке шығасыз.― Хайле Гебрелассие

Менің мектебім мен фермада тұрған жерден алты миль қашықтықта еді. Маған күн сайын сайлармен және өзендердің үстімен жүріп-тұруға тура келді. Егер мен кешіксем, мені өте үлкен таяқ күтіп тұрды. was Хайле Гебрелассие

Мен бәрін өзім өзгерте алмаймын, бірақ мен жағдайды өзгертуге тырысатындардың бірі бола аламын.― Хайле Гебрелассие

Мектептегі білім өте маңызды.― Хайле Гебрелассие

Маған бизнес әлемі қиын деп санаймын.― Хайле Гебрелассие

Біріншіден, жеткілікті жаттығулар жасаңыз. Содан кейін өзіңізге сеніп, айтыңыз: менің қолымнан келеді. Ертең менің күнім. Содан кейін айтыңызшы: менің алдымдағы адам, ол жай ғана адам; оның екі аяғы бар, менің екі аяғым бар, бәрі. Дәл осылай дайындаласыз.― Хайле Гебрелассие

Кейбір жоғары лауазымды адамдар сияқты, сіз миыңызға: ‘Мұны жасаңыз. Кәне. Мен мұны істеуім керек .’― Хайле Гебрелассие

Хайле Гебрелассие өзінің құнды наградасымен

Хайле Гебрелассие өзінің құнды наградасымен

Кейбіреулер спортты салмақты азайту үшін ғана бастайды немесе басқалары ‘Менің дәрігерім жүгіруді және жаттығулар жасауды бұйырды’ дейді, ал басқалары олар мүлдем басқа жеңілдіктер үшін жүгіреді. Бірақ бұл спортпен бірдей емес. Тамақтану керек, демалу керек, сонымен қатар жүгіру керек.― Хайле Гебрелассие

Мен әрдайым жас спортшыларға бір нәрсені айтамын: ‘Қайда барсаңыз да, не істесеңіз де, сіздің басымдықтарыңыз қандай болуы керек? Жүгіру .’― Haile Gebrselassie

Мен өз өмірімде көп нәрсемен айналысамын, бірақ жаттығуларымды ешқашан ұмытпаймын.― Хайле Гебрелассие

Жеңіл атлетика менің қанымда бар.― Хайле Гебрелассие

Мен бәрінен бұрын жүгірушімін.― Хайле Гебрелассие

Оскар де ла хоя ұлы Якоб

Менің бірінші жеңісім есімде, өйткені мен өте жақсы жағдайда өте жылдам уақытқа жеттім, бірақ содан бері жел маған әрқашан қарсы болды ». Хайле Гебрелассие

Мен жеткізгім келетін нәрсені уәде еткенде мен үшін білесіз. Егер жоқ болса, сіз жоғалып кетуіңіз керек.― Хайле Гебрелассие

Үздік 74 Усейн Болттың дәйексөздері

Сіз менің елімдегі марафонның ерекше екенін білесіз. Бұл Англиядағы футбол сияқты. Егер Англия әлем кубогын жеңіп алса, Эфиопия марафонда жеңіске жетсе - бәрібір.― Хайле Гебрелассие

Мен тарихта қалғым келеді.― Хайле Гебрелассие

Мен атақты болғым келді. Мен адамдардың мен туралы сөйлескенін қалаймын.― Хайле Гебрелассие

Көптеген адамдар Эфиопияның кедей екенін біледі. Мен әлемдік рекордты бұзған кезде, адамдар Эфиопия туралы тағы бір жақсы нәрсені білуі мүмкін. Бізде ұшақтар немесе машиналар жасай алмаймыз, бізде материалдар жоқ. Біз қолдан келгенді жасаймыз.― Хайле Гебрелассие

Мен ешқашан қанағаттанбаймын.― Хайле Гебрелассие

58мыңыншы68 Haile Gebrselassie дәйексөзі

Мен күн сайын сиырлармен және қойлармен жұмыс жасайтын бала едім - мен өте агрессивті бала едім.― Хайле Гебрелассие

Аяқ киімім болмаған кезде мен өзімді жайлы сезінетінмін - мен жалаңаяқ жүгіретінмін. Мен аяқ киім кигенде бұл қиын болды. Аяқ киіммен жүгіру жақсы болды, бірақ менің мансабымның басында бұл қиын болды.― Хайле Гебрелассие

Менің әкем жүгіруді ақылға қонымды деп санамады. Ол маған жүгіру тек уақытты босқа өткізу деп айтты. told Хайле Гебрелассие

Мен тек қана жолмен жүгіру арқылы жарақаттанудан аулақ болғым келеді.― Хайле Гебрелассие

Егер мен жеткіліксіз жаттығатын болсам, әрине, мен жүйкемді шаршатамын.― Хайле Гебрелассие

Мен үшін жаттығусыз өткен күн тамақ ішпеген күнмен бірдей.― Хайле Гебрелассие

Күннің соңында адамдар сіздің қаншалықты жылдам жүгіргеніңізді көргісі келеді.― Хайле Гебрелассие

Егер сіз шынымен де марафоншы болсаңыз, Нью-Йоркті жүгіруіңіз керек.― Хайле Гебрелассие

Егер сіз тек ақша табуды жоспарласаңыз, басқа ештеңе жасамасаңыз, сіз бұзыласыз.― Хайле Гебрелассие

Мен таңертең сағат 5-те оянғанымда, бұл тек жүгіру керек пе? Әрине, жоқ, мен оған бар күш-жігерімді саламын. Ge Хайле Гебрелассие

Менің жасым - бұл жай сан.― Хайле Гебрелассие