Спортшы

Мо Фарахтың 98 үздік дәйексөзі

Мо Фарах бұл өте танымал британдық жүгіруші және қазіргі Олимпиада ойындары тарихындағы ең сәтті британдық трекшілердің бірі. Ол 1983 жылы 23 наурызда дүниеге келді. Еңбекқор спортшы, Мо Фарах спорт саласында керемет мансапқа ие болды және көптеген қошеметпен және қошеметпен.

Сонымен қатар, ол 2012 және 2016 жылдардағы Олимпиаданың 5000 және 10000 м-де алтын иегері. Ол сондай-ақ жеңіл атлетикадан 2013 және 2015 жылғы әлем чемпионатында қашықтықтағы дубльге қатысты. Оның футбол мансабында қол жеткізген көптеген марапаттары мен жетістіктері бар. Енді сіз оның жеңіске деген жігерлендіретін 98 үздік дәйексөзіне тоқталайық.

Дубайда көп нәрсені табуға болады.― Мо Фарах

Мен өз ісімді жақсы көремін. Мен медальдарды жалғастыра бергім келеді.― Мо Фарах

Бұл ұзақ сапар болды, бірақ егер сіз армандайтын болсаңыз және амбицияға ие болып, көп жұмыс істегіңіз келсе, онда сіз оған қол жеткізе аласыз.― Мо Фарах

Мен не істесем сонша жұмыс істеймін. Өзіме қол жеткізу үшін мен өмірімнің жартысын алдым, қол жеткізгеніме қол жеткізе аламын. Адамдар мені төте жол алдым деп ойлайды, бұл дұрыс емес және әділ емес.― Мо Фарах

Дженни Финч колледжге қайда барды

Егер сіз армандайтын болсаңыз және көп жұмыс істеуге дайын болсаңыз, онда сіз өз армандарыңызға қол жеткізе алатыныңызды көрсеттім.― Мо Фарах

Мо Фарах алаңда

Мо Фарах алаңда

Мен чемпионмын, ал алда тұру үшін мен көп жұмыс істеуім керек.― Мо Фарах

Чит деп белгілеу - бұл әділ емес. Егер мен алдамшы болсам, онда мен өзімнің алдамшы екенімді дәлелде немесе мені жайына қалдыр да, маған қолымнан келгеннің бәрін жаса.

Дубай - қауіпсіз жер, мен ешқашан алаңдайтын ештеңе кездестірген емеспін.― Мо Фарах

Сіз қанша жұмыс істесеңіз де, медальға ие болуыңыз керек. Far Мо Фарах

Сіз Құдайға сенуіңіз керек.― Мо Фарах

Бұл тек бір түнде ғана емес, сіз оған дайындалып, өзіңізге сенуіңіз керек; бұл ең маңызды нәрсе.― Мо Фарах

Мен күн сайын қатты жұмыс істеймін. Мен денемді тозақ арқылы жібердім. Айтуға рұқсат етіңіз, жыл сайын, жылдың жеті айында, мен отбасымды көрмеймін. Жыл, жыл. Мен балаларымды сағындым. Баланың туған күндері, мерейтойлары. Мен ешқашан артқа орала алмаймын және отбасыммен бірге бола аламын.― Мо Фарах

13мыңыншыMo Farah-дан 98 дәйексөз

Мен 33 жастамын; Мен қартайып бара жатырмын Әр жыл әр түрлі, ал сіз спортшы ретінде өзіңізге адал болуыңыз керек.― Мо Фарах

Мен ұрысқан немесе қиындық тудыратын бала емес едім. Мен жайбарақат, ақылды балалардың айналасында жүгіріп жүргендердің бірі едім.― Мо Фарах

Әр жарыс әр түрлі. Егер сіз үйден тіке мойыннан түсетін болсаңыз, онда сізді қолдаушы көпшілік жарысты шеше алады.― Мо Фарах

Сен кім болғың келеді? Егер сіз жұмысты салмасаңыз, сіз оны жасай алмайсыз.― Мо Фарах

Мен алғаш келгенге дейін Дубай туралы көп естіген едім және баруды күте алмадым.― Мо Фарах

Менің мақсатым - Лондон марафонын өткізу және қолымнан келгеннің бәрін жасау.― Мо Фарах

Президент Дональд Трамп мені жат планеталыққа айналдырған сияқты.― Мо Фарах

Мен тез жүгіруден гөрі медаль алатын жігітпін, сондықтан мен үшін менің елім үшін медаль жеңіп алу және ұлтымның мақтанышы болып табылады.

Көпшілік менің артымнан кетеді, мен көпшілікті жақсы көремін. Мен Лондонда болғанда, олар маған үлкен қолдау көрсетеді - мерейтойлық ойындар, қошемет; олар маған әрдайым жағымды.― Мо Фарах

Кен Вентуридің үздік 13 дәйексөзі

Мен қабылдаған жалғыз дәрі, мен астмамен ауырамын, және мен оны кішкентай кезімнен бері қолдандым. Бұл жай қалыпты пайдалану.― Mo Farah

Менің көзқарасым бойынша, өзімді қалай ұстауым керек, менің мұсылман болғаныма және сенгеніме көп нәрсе байланысты.― Мо Фарах

Мені итермелейтін нәрсе - медаль жеңіп алу және сол жерден ләззат алу.― Мо Фарах

Мен ешқашан спорт тұлғаларының үздік үштігіне кірген емеспін. Мен енді үздік үштікке енбеймін. Сіз не екенін енді ғана қабылдауыңыз керек.― Мо Фарах

Бұл сурет мен туралы боялған. Бұл дұрыс емес. Мен 100% тазамын.― Мо Фарах

Мен өсіп келе жатқанда, мен Олимпиада ойындарының екі дүркін чемпионы боламын деп ойламас едім, сүйкімді үйім мен әдемі балаларыммен.― Мо Фарах

Жолда сіз не істей алатыныңызды білесіз, бірақ босану кезінде сізде ешқандай бақылау жоқ. ― Мо Фарах

Бұл сіздің адам бойыңыздағы бір нәрсені қоздырады, өйткені сіз ата-анаңыздың сізге жасаған жақсылығын ұмытып кетесіз. Бірақ сіз ата-ана болғаннан кейін, ‘Оу! Бұл қиын жұмыс. ’Ата-анаңыз әрдайым сізге айтатыны таңқаларлық емес! Олар сізге көп нәрсе жасады.’ve Мо Фарах

Мен сияқты жігіт, иә, мен чемпиондық жарыстарда жақсымын, және мен сол жерде басымдық беремін - бірақ тез жұмыс істейтін болсақ, мен мұны істеген жоқпын.

Мен әлемдік рекордқа 1500 метрге 5000 метрге қарағанда әлдеқайда жақынырақ шығармын.― Мо Фарах

Жазбаларды бұзу керек. Көптеген адамдар өздерінің әлемдік рекордтарын Олимпиада медалімен алмастырғысы келеді, бірақ мен үшін менің медальдарым мәңгілікке қалады және бұл мен үшін солай болады.

Бапкер - күннің соңында бастығы. Ол маған не десе, соны істеймін және сұрақ қоймаймын.― Мо Фарах

Кейтлин Дженнердің ең жақсы 105 ұсынысы

Спортшы ретінде сіз 5K / 10K жүгіруші болу үшін сонша жыл жаттығуға болады. Бұл сен кімсің, оны өзгерту қиын. Бұл техниканы қолданбау - спринт сияқты - сіз босаңсытып, мүмкіндігінше көп энергия үнемдеуге тура келеді.― Mo Farah

Мен үлкен қызым Рианнаға ол үшін медаль аламын деп уәде берген едім және ойымда ‘оны жібере алмаймын’ деп ойладым. Мо Фарах

Сіз соңғы төрт-бес жылда аптасына, аптасына, аптасына 120 миль жүгіруді елестетесіз. Бұл сізден аздап алады.― Мо Фарах

Жолда сапқа тұрған кезде, сіз үй тапсырмасын орындағыңыз келеді, олардың не істеуге қабілетті екенін біліңіз. Сіз бәрін ойластырасыз. Бұл саяхатқа баруға ұқсайды, иннит? - Мо Фарах

Менің төрт балам бар, сондықтан мен жоспарлап отырмын. Маған рейстерді алдын-ала тапсырыс беру керек, тұру орындарын, қайда екенін, не істей алатыныңызды және не істей алмайтыныңызды қарауым керек. Жүгіруде де сол.― Мо Фарах

39мыңыншыMo Farah-дан 98 дәйексөз

Менде сондай тәтті тіс бар. Мен Ұлыбританияны сағынамын, мұнда сіз жабысқақ ирис пудингін немесе кремді аласыз, мұның бәрі.― Мо Фарах

Мен бүкіл әлем сияқты адаммын. Бірақ мен жаттығу жасамасам, жеңе алмаймын. Егер мен назарымды аудармасам, мен жеңе алмаймын. Сондықтан менің таңдауым жоқ: маған тек жүгіру керек.― Мо Фарах

Теріс емес, жағымды ойлау маңызды. Жақындарыңыз туралы және сіздің артыңызда тұрған барлық адамдар туралы ойланыңыз.― Мо Фарах

Ұлыбритания болу өте жақсы. Егер бірдеңе болса, мен өз еліме ораламын. Ең болмағанда менің елім бар.― Мо Фарах

Рыцарь болу үшін бұл керемет болар еді. Менің есімде, Манчестер Юнайтедтік Алекс Фергюсон және Стив Редгрейв - олармен бірдей санатта болу керемет.

Мен көпшілікке алғыс білдіргім келеді, сондықтан мен өз елім үшін медаль жеңіп алумен айналысатын іспен айналысуым керек.― Мо Фарах

Мен әр жарыстан әрдайым бір нәрсе үйренемін.― Мо Фарах

Мен өзіме: ‘Мен алтыншы немесе жетінші болып келгім келмейді және Ұлыбританияда үздік болғым келмейді. Мен әлемдегі ең үздік болып, осы кениялық жігіттерге қарсы шыққым келеді .’― Мо Фарах

Әр адамның мансабында сіз баратын уақыт болады, ‘Аға, бұл қиын - мен мұны қашанға дейін жасауым керек?’ Бірақ сыйақылар өте керемет. Мінбеге шығып, мемлекеттік әнұранды кім тыңдайды? Бүкіл халық ән айтады! Ақша оны сатып ала алмайды.― Мо Фарах

Менде Ұлыбритания төлқұжаты мен елім барына ризамын.― Мо Фарах

Өмірде, егер адамдар көмекке мұқтаж болса, біз оларға көмектесуге тырысуымыз керек.― Мо Фарах

Майкл Охер кім үшін ойнайды

Бүркіттің үздік 100 квоты

Сіз бірдеңе жасауға тырысасыз және көмектесесіз, ал кейінірек ол сізді тістейді, сондықтан бұл өте қиын шешім, бірақ ел ретінде, ұлт ретінде адамдар біздің көмегімізге мұқтаж.― Мо Фарах

Мен саясат туралы көп білмеймін, бірақ сіз оған үлкен суреттермен қарап, қазір біз үшін не жақсы, 10 жылдан кейін біз үшін не жақсы, балаларымыздың болашағы үшін не жақсы деп ойлауыңыз керек - және мен білмеймін.― Мо Фарах

Альберто Салазардың жаттықтырушылығымен АҚШ-қа көшуімнің барлық себебі - 1-2 пайызға жақсару. Мен әлемде алтыншыға, әлемде жетіншіге жетіп, медальға жақындау үшін ауырдым, бірақ ол жерде жарты секундта болмадым.― Мо Фарах

Мен кішкентай кезімде ‘Феррари’ деп аталатынмын, өйткені мен үнемі барлық жерде жүгіретінмін.― Мо Фарах

Әлеуметтік медиа қауіпті болуы мүмкін. Адамдар компьютерлерінің артына жасырынып, жағымсыз нәрселер жазады, сондықтан мен өз жанкүйерлеріммен сөйлескенді жақсы көремін.― Мо Фарах

Мо Фарах отбасымен

Мо Фарах отбасымен

Жүгіру мен үшін жұмыс болса да, мен үзіліс жасасам, оны үнемі сағынамын. Көптеген адамдар жүгіруді босаңсытады, бірақ мен ешқашан уақыттан бас тарта алмаймын және өзіммен бәсекелес бола алмаймын.― Мо Фарах

Менің алғашқы олимпиадалық жадым оны көру болды Хайле Гебрелассие Сиднейде 2000. Титулды қорғауға арналған спринт мәресі мені қатты қозғады. Мо Фарах

Мен өмірді осы жерден бастадым. Мен универге бардым. Мен білетін адамдар осы жерде. Бұл менің елім, мен Ұлыбританияға арналған көкірекше кигенімде, бұл менің елім деп мақтанамын, өте мақтанамын.― Мо Фарах

Егер мен жарысқа кезекке тұрсам және онда алдайтын біреу бар екенін білсем, бұл мені ренжітеді. Far Мо Фарах

Барлығына бірдей ережелер болу керек.― Мо Фарах

Мен сен кім болсаң да сенемін, өзіңді құрметте, басқаларды құрметте.― Мо Фарах

Мен саясатпен сөйлескім келмейді, бірақ менің айтарым - мен ережелер мен заңдарға сенемін, егер сіз бұл елге келсеңіз, онда сіз мұндағы ережелерге бағынуыңыз керек.― Мо Фарах

Мен күн сайын жұмыс істеймін, ал мен жыл сайын отбасымнан тыс жеті ай өткіземін. Мен балаларымның туған күндерін сағындым, және сол кездер мен олармен ешқашан айналып өте алмайтын кездерім. Бұл мені өлтіреді.― Мо Фарах

Мен денемді тозақ арқылы жібердім. Мен аптасына 120 миль жүгіремін, бір аптада, бір аптада.― Мо Фарах

64мыңыншыMo Farah-дан 98 дәйексөз

Бұл қиын, мен балаларымды әрдайым көре бермеймін. Мен сағынған уақытты ешқашан қуып жете алмаймын.― Мо Фарах

Мен кіші жасымда бір ғана медаль алғым келді.― Мо Фарах

Мен Ұлыбританияда жарысқан кезімде, адамдар көбіне жеңіске жету мен жеңілу арасында үлкен айырмашылық жасайды.

Орта қашықтыққа жүгірушілердің барлығы бір-бірін біледі, және біз бәрімізге не істей алатынымызды білеміз.― Мо Фарах

Егер мен өткен жылдарға көз жүгіртсем, маған қалай қарады, егер менің мектебімде мұғалімдер болмаса, менде бар нәрсеге қол жеткізе алмас едім. Сіз қай жерден шыққаныңызды іздеуіңіз керек, және біз көп ата-аналарды қатыстыруымыз керек, көбірек үйірмелер мен мектептер қажет. Олар өзгерте алады.― Мо Фарах

Барлығы белгілі себептермен болады, сондықтан сіз жараланбауыңыз керек.― Мо Фарах

Менің жетістігіме қараңыз. Мен оған бір түнде қол жеткізе алмадым. Бұл көптеген жылдарғы күрестің жемісі болды, және менің жыл сайын менің кезеңдерім біртіндеп жақсарып келе жатқанын көрсетті.― Мо Фарах

Мен Алан Сторидің жаттықтырушысы болған кезде мен 13 минуттың ішінде 5000 минут жүгіріп жүрдім және 2010 жылы еуропалықтардан қос алтын жеңіп алдым. ― Мо Фарах

Мен көптеген ауыртпалықтарды бастан өткеремін. Одан кейін мен арқа сүйеп, жорғалайтын сессиялар болады.― Мо Фарах

Күнделікті отбасыңызбен жүгіріп, дүкен аралап, балаларды шығарып салсаңыз жақсы болар еді. Менің деңгейімде мұны максимум бір аптаға ғана жасай аламын. Әйтпесе тамақ ішуім керек, ұйықтауым керек, жаттығуым керек - басқа ештеңе жоқ.― Мо Фарах

Менің кім екеніме байланысты адамдар фотосуреттер сұрайды. Мен бәріне жоқ деп айта алмаймын.― Мо Фарах

Менің қолымнан келгеннің бәрін істеуге рұқсат етіңіз. Жүгіру және менің елімнің атынан шығып, менің елімнің мақтанышы болу керек. ― Мо Фарах

Мен ақ, қара, мұсылман, мұсылман емес көптеген достармен өстім. Маған адамдар өте ұнайды.― Мо Фарах

Америкада ... ол бөлінбейді, бірақ қазір Трамппен бірге сіз қиыншылық сұрағандай боласыз. Оның біздің елде айтқандарының ешқайсысын айтуға батылы бармас едік. Бұл жай ... күпірлік. Mo Farah

Мен жылдың алты айында алыс жерде, Ұлыбританияда немесе Аризонадағы, Эфиопиядағы, Пиренейдегі жаттығу лагерлеріндегі жарыстарға қатысамын. ― Мо Фарах

Жаттығу лагерінде сіз әр адамның не істеп жатқанын білесіз.― ​​Мо Фарах

Бұл сіздің балаларыңыз сізге елестеткендей әсер етпегенде сізге әкесі ретінде беріледі.― Мо Фарах

Мен не істеймін, бұл менің жұмысымның бөлігі, бірақ сіз балаларыңызға дұрыс тәрбие беріп, барлығын бергіңіз келеді - олармен бірге болу үшін және сол байланыста болу үшін.― Мо Фарах

Мен үйде отырып, теледидар қарап, тақ жүгіруге баруым мүмкін еді. Бірақ ең жақсысы болу үшін сіз осы құрбандыққа баруыңыз керек, кетіп, тауларда жаттығулар жасаңыз. ― Мо Фарах

Ким Коллинздің үздік 5 тырнақшасы

Егер менде отбасы мен барлық нәрсе болмаса, мен өз орнымда болмас едім.― Мо Фарах

Спортшы ретінде сіз әлі жетпеген нәрсені таңдай білгіңіз келеді. Әр түрлі қашықтықтар ма, әлде сіз оралып, өз атақтарыңызды қорғайсыз ба? Бұл сіздің жаттықтырушыңыздың айтқанына байланысты.― Мо Фарах

Егер сіздің денеңізге белгілі бір тамақ қажет болса, оны беруіңіз керек. Спортшы ретінде, егер мен аптасына 100 миль айналысып, жаттығу жасасам, бір күні жаман тамақ жесем, бұл маған жаман емес, өйткені мен оны өртеп жіберемін.― Мо Фарах

Тони Дорсет қай колледжге барды

Мен балалармен жұмыс жасағым келеді. Мен қайырымдылық құрдым, және бұл жақсы болып жатыр. Сомалиде бізде көптеген жобалар бар, сондықтан мен мұнда қалай жүргенімізді көргім келеді.― Мо Фарах

Болт Моботты картаға салды, сізге шынымды айтсам! Ол жай ғана керемет жігіт.― Мо Фарах

88мыңыншыMo Farah-дан 98 дәйексөз

Мен өз ісімде және барлық ісімде адал болуға тырысамын. Мен отбасыма адал болуға тырысамын.― Мо Фарах

Мен өзімнің жеңіл атлетикадан ләззат аламын және қолымнан келгенше оны алғым келеді.― Мо Фарах

Мен өз елім үшін жүгіргенде, мен өз елім үшін жүгіргеніме өте мақтанамын.― Мо Фарах

Былтыр немесе екі жыл бұрын Кенияға жүгірген, содан кейін олар Катар мен Бахрейнге және басқа елдерге ауысқан кениялық жігіттер бар. Ия, менде бұл мәселе бар.― Мо Фарах

Мен шынымен де үлгі болатын адам сияқты болдым.― Мо Фарах

Бізге қосылыңыз; қол жеткізгеніме жету үшін не істеуім керек екендігінің шындығын көріңіз. Мұнда бұрыштар жоқ.― Mo Farah

Мен балаларыма мүмкіндігінше көп уақыт бөлгім келеді, бірақ мен жеңіл атлетикадағы мүмкіндіктердің жиі бола бермейтінін білемін, сондықтан мен оны барынша пайдалануым керек еді.

Мені әсіресе құм төбелері қызықтырады. Мен оларды дөңгелек арбамен аралап, оларды зерттегенді жақсы көремін.― Мо Фарах

96мыңыншыMo Farah-дан 98 дәйексөз

Әрине, мен таза спортқа сенемін және қолымнан келгеннің бәрін жасағым келеді, бірақ сонымен бірге сіз тек өзіңізді басқара аласыз.― Мо Фарах

Жеңіл атлетика мен үшін итерілген нәрсе болды. Мен жас кезімде футбол ойнағым келді. Осы жылдар ішінде мен одан көбірек ұнай бастадым және бұл туралы біле бастадым.― Мо Фарах

Есімде, 1999 жылы, Стив Краммен бірінші рет кездескенде, мен оның кім екенін білмедім. Тек кейінірек, YouTube-те мен Seb Coe, Ovett-ті көре бастадым. Сондықтан әлемдегі ең жақсы жігіттердің бірі ретінде танылған өте жақсы. it’s Мо Фарах