Спортшы

Үздік 25 Эмил Затопектің дәйексөздері

Эмил Затопек алыс қашықтыққа Чехословакиядан жүгірді, оның танымал болуына оның үш алтын медаль жеңіп алуы себеп болды 1952 жылғы жазғы Олимпиада ойындары жылы Хельсинки . Ол алтын медаль алған кезде 5000 метрге жүгіру және 10000 метрге жүгіру болды.

Эмиль Затопек ХХ ғасырдың ең ірі жүгірушілерінің бірі болып саналды және қатал жаттығу әдістерімен танылды. 2013 жылы редакторлар Runner’s World журналы оны барлық уақыттың ең ұлы жүгірушісі етіп таңдады.

Алаңда Эмил Затопек

Алаңда Эмил Затопек



Егер сіз Эмиль Затопектің шынайы жанкүйері болсаңыз, оның келесі 25 үздік дәйексөзіне сүйене аласыз.

Джефф Гордон ажырасады

Егер жүгіргіңіз келсе, бір миль жүгіріңіз. Егер сіз басқа өмірді бастан өткіңіз келсе, марафонға қатысыңыз.― Эмил Затопек

Біз мәні бойынша басқа еркектерден ерекшеленеміз. Егер сіз бірдеңе ұтып алғыңыз келсе, 100 метрге жүгіріңіз. Егер сіз бірдеңе сезгіңіз келсе, марафонға қатысыңыз.― Эмил Затопек

Сіз екінші қабатқа баспалдақсыз көтеріле алмайсыз. Егер сіз мақсатыңызды тым жоғары қойып, оны орындамасаңыз, онда сіздің құлшынысыңыз ащы сезімге айналады. Ақылға қонымды мақсатқа тырысыңыз, содан кейін оны біртіндеп көтеріңіз.― Эмил Затопек

Мені қанша уақыт ұстай алатыным емес, мәреге қалай тез жететінім қызықтырады.― Эмил Затопек

Егер адам ұзақ жылдар бойына дайындыққа берік бола алса, онда қуат бұдан былай проблема болмайды. Жаңбыр жауып тұр? Бұл маңызды емес. Мен шаршадым? Бұл мәселе басқа. Бұл маған жай ғана керек.― Эмил Затопек

Жеңіс керемет, бірақ бәрінің достығы үлкен.― Эмил Затопек

25-тен 8-ге дейінгі Эмиль Затопек

Өткен нәрсе қазірдің өзінде аяқталды. Маған қызықты нәрсе - бұл әлі алда болатын нәрсе.― Эмиль Затопек

Спортшы қалтасына ақша салып жүгіре алмайды. Ол жүрегінде үміт, басында армандаумен жүгіру керек.― Эмил Затопек

Мен жеңе алмайтын спектакльмен мақтану - бұл жай ақымақтық. Егер мен оны жеңе алсам, онда мұнда ерекше ештеңе жоқ деген сөз. Өткен нәрсе қазірдің өзінде аяқталды. Маған қызықты нәрсе - бұл әлі алда болатын нәрсе.― Эмиль Затопек

Мен қарапайым спортшы ретінде бастадым - қарапайым бала. Бір жарыста жеңіске жетуіме үш жыл уақыт кетті. Мен осы үш жылға шыдағаныма - мойымағаныма қуандым.― Эмил Затопек

Еркектер, бүгін біз аздап өлеміз.― Эмиль Затопек

Еркектерді балалардан бөлу азап пен азап шекарасында.― Эмиль Затопек

Үздік 18 Флоренс Гриффит Джойнердің дәйексөздері

Жүгіруші қалтасында ақша емес, арманымен жүрегінде жүруі керек.― Эмиль Затопек

Неге баяу жүгіруге машықтануым керек? Баяу жүгіруді мен онсыз да білемін. Мен жылдам жүгіруді үйренгім келеді.― Эмил Затопек

Флако колледжге қайда кетті

Кейде сол ескі қалауды сезінемін. Сонда менің денем маған 50 жаста екенін айтады. Мен оның орнына оңай жолмен жүремін.― Эмиль Затопек

Менің елімде мен қарапайым адаммын ... ешкім емеспін.― Эмил Затопек

Менің жүгіруім өте қарапайым болды; бұл менің өзімнен шыққан.― Эмиль Затопек

Бүгінгі спортшы жалғыз спортшы емес. Ол команданың орталығы - дәрігерлер, ғалымдар, жаттықтырушылар, агенттер және басқалары.― Эмил Затопек

Қолайсыз жағдайда жаттығуда үлкен артықшылық бар. Жаман жағдайда жаттығу жасаған дұрыс, өйткені айырмашылық - бұл жарыста үлкен жеңілдік. ― Эмиль Затопек

Мен жас кезімде тым баяу жүрдім. Мен жылдам жүгіруге машықтану арқылы жылдам жүгіруді үйренуім керек деп ойладым, сондықтан 100 метрге 20 рет жылдам жүгірдім. Содан кейін мен баяу, баяу, баяу қайтып келдім.― Эмиль Затопек

Балалық ойындар мен үшін 14 жасымда аяқталды, мен мектепті бітірдім. Сол күндері маған оңай емес, жұмыс табу керек болды.― Эмил Затопек

Антонио Браунның жасы нешеде

Мен көп білмедім. Нурми туралы кітап сатып алу мүмкін болмады, бірақ мен оның 10000 метрден жылдамырақ өтуі үшін жаттығуда 5000 метр жүгіруді бірнеше рет өткізгенін білдім. 5000 метрге жақсы болу үшін ол 1500 метрге бірнеше рет жүгірді. 1500 метрге жақсырақ болу үшін ол жаттығуда 400 метрге төрт рет жүгірді.― Эмил Затопек

Семеняға арналған 63 үздік ұсыныстар

Сіз жеткілікті жылдам болуыңыз керек - сізде төзімділік болуы керек. Сондықтан сіз жылдамдық үшін жылдам жүгіресіз және оны бірнеше рет төзімділік үшін қайталайсыз.― Эмил Затопек

Олар мәнерлеп сырғанау сияқты жарыстарға сұлулығын бағалай бастағанда мен керемет стильмен жүгіремін. Әзірге мен тезірек жүгіргім келеді.― Эмил Затопек

Егер мен 100 метрді 30 рет жүгірсем, бұл 3 шақырым және енді спринт емес. no Эмиль Затопек