Спортшы

Катарина Джонсон-Томпсонның 98 үздік ұсынысы

Катарина Джонсон-Томпсон - британдық гетпатлоншы 1993 жылы 9 қаңтарда дүниеге келген. Ол 2019 жылғы әлем чемпионатының алтын медалінің иегері, ол 6,981 ұпаймен британдық рекордты жаңартты.

Ол сонымен қатар Ұлыбританияның 5000 ұпай бойынша рекордшысы әйелдер бессайыстан . Өзінің жетістіктері туралы айта отырып, ол 2015 ж. Алтын иегері Жабық ғимараттағы Еуропа чемпионаты және 2014 жылы жабық ғимараттағы Дүниежүзілік күміс медаль.

Оның үстіне, ол Лондон-2012 Олимпиадасына таңдауын 19 жасында ең жақсы нәрсе деп санады.

Ол өзіне берілген, бойына сенімді қыз, сондықтан төмендегі 98 тырнақшаны орындаңыз. Болашақта сіз оның әлемін өмірдің әр қадамында қолдансаңыз, сіз оған ұқсауыңыз мүмкін.

Катарина Джонсон-Томпсон алаңда

Катарина Джонсон-Томпсон алаңда

Мен жеке қасиеттерімді өзгерте алмаймын. Мен әрдайым күліп жүремін, бірақ мен көп көңіл бөлетін боламын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Бәрі себепті болады - мен бұған сенімдімін.― Катарина Джонсон-Томпсон

Ұзақ уақыт бойы мен барлығымды жанкештілікке, қажырлы еңбекке және бейнелеудің жақсы жұмысына байланысты деп ойладым - сәл жұмыс істеді, бірақ ол тоқтады. Мен іс жүзінде болуы үшін сіз практикалық және жетілуіңіз керек екенін түсіндім.― Катарина Джонсон-Томпсон

Сіздің ойыныңызды күшейтуіңіз керек екенін білу мен үшін шабыттандырады.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен көбірек таныған сайын қиын болып барады. Бұл менің үзілісім болса да, мен шынымен шыға алмай, мас бола алмадым, өйткені адамдар сізден жаттығулар жасайды және ерте тұрады деп күтеді. Мені жасөспірімдерге арналған әдеттегі заттарды жіберіп алу мазаламайды.― Катарина Джонсон-Томпсон

6мыңыншыКатарина Джонсон-Томпсонның 98 дәйексөзінен

Мен барлық карталарымды үстелге жайғастырғым келеді және еш өкінбей кеткім келеді.― Катарина Джонсон-Томпсон

Ұзындыққа секіретін жындарды өлтірдім деп ойлаймын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен оқумен бәсекелес болуды теңгергенді ұнатамын. Қазіргі уақытта бұл қиын жұмыс, бірақ одан да жаман болуы мүмкін.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен бар күшімді салғанымды және еш өкінбейтінімді білгенімде, бесінші орынға тұра аламын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Бұлшықеттерде күш болу үшін сізге бодибилдер болу міндетті емес.― Катарина Джонсон-Томпсон

Денсаулығым 100% болған кезде мен бәрін жасай алатынымды сеземін.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен өте шын жүректенмін. Мен өз өмірімде бір уақытта бір нәрсеге назар аударғым келеді.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен әрдайым өзіме сенемін, және екі күн бойына созылатын бәсекелестік, сіз басқалардың не істейтініне алаңдамайсыз.― Катарина Джонсон-Томпсон

Менің немерем демалыс күндері мені ойлаушы еді, егер ойын өрбіген болса және сіз бөлме арқылы өткіңіз келсе, теледидардың астына кіріп кетуіңіз керек еді. Мен әрқашан Ливерпульге жанкүйер болдым, ал Стивен Джеррардпен кездесу мен үшін үлкен болды. Ол менің кім екенімді біз тіпті сәлемдеспес бұрын білген! - Катарина Джонсон-Томпсон

Мен көп футбол ойнадым, мен қақпашы болдым, бірақ маған қақпада ойнау ұнамады.― Катарина Джонсон-Томпсон

Пекин бетімнен ұрған үлкен соққы болды және бұл мені өзіме қарауға мәжбүр етті. Бұл менің өмірім екенін түсінуім керек.― Катарина Джонсон-Томпсон

Бұл жеке спорт түрі; сіз өзіңізге жақсылық жасағыңыз келеді.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен өткізген кез-келген халықаралық кездесу немесе чемпионат мен өзімді едәуір жақсы жеңе аламын, өйткені мен 100 метрге жүгірдім деп айта аламын. кедергілер, жеңіл атлетиканы Олимпиада ойындарында үйге жиналған көпшіліктің, 80 000 адамның алдында ашты.― Катарина Джонсон-Томпсон

Бұл ессіз, өйткені бұл Британдық рекорд және жеке бастың ең жақсы рекорды, бірақ мен мұны 2 м қашықтықта өткім келді. Мен 1,97 метрді тазаладым. ғарышпен алғашқы әрекет, сондықтан менің ойымша, сәл жақсара алар едім деп ойлаймын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мама - бәрінен де қыз, бірақ ол менімен, томбала болды.― Катарина Джонсон-Томпсон

Катарина Джонсон-Томпсон өзінің құнды наградасымен

Катарина Джонсон-Томпсон өзінің құнды наградасымен

Сіз кез-келген уақытта, кез-келген жерде жаттығулар жасай аласыз. Бұл спортзал болмауы керек.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен анаммен және наныммен бірге тұрамын. Мен ақырында кетемін деп ойлаймын, бірақ олар маған соншалықты жақсы қарайтын сәтте емес. Егер сіз менің үйіме келсеңіз, олар сізді бірдеңе жеуге мәжбүр етер еді.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен өзім үшін медаль алғым келеді.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен әрқашан Олимпиада медалін алғым келетінін айтатынмын. Бұл кез-келген спортшының мансабының шыңы.― Катарина Джонсон-Томпсон

Біреуге қарсы болғаныңызда сізге қосымша мотивация ұнамайтыны анық, бірақ Олимпиада алтынына баратын адам достықты бірінші орынға қояды деп ойламаймын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен өзіме жарақат алып жүретінмін. Бұл оны одан сайын нашарлататын еді. Қазір менде бұның ешқайсысы жоқ.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен өнер көрсетуге қатты құмар болдым. Мен мұны көбірек жасағым келеді.― Катарина Джонсон-Томпсон

200 метрге жүгіру өте оңай. үрейлі соққыдан кейін.― Катарина Джонсон-Томпсон

Гептатлонда дұрыс бәсекелестік болуы мүмкін емес - сіз екі күнді бірге өткізіп, жеті оқиғаны өткізіп, оған өз өміріңізді арнайсыз. Бұл марафонға ұқсас: екі күндік психикалық және физикалық шаршау.― Катарина Джонсон-Томпсон

Рекордтар жалықтырмайды. Мен бұған өте қуаныштымын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Егер сіз менің кішкентай кезімдегі суреттерімді көрсеңіз, мен күлетін едім, өйткені мен әрдайым футбол жиынтығында болғанмын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Шүкір, жеңіл атлетиканы таптым. Алғашында бұл менің анама ұнамады, бірақ бір қызығы, қазір ол жеңіл атлетиканың ең үлкен жанкүйері. Ол нағыз білгір және гепатлон бойынша барлық кітаптарға ие.― Катарина Джонсон-Томпсон

Сіз өзіңіздің өмір формаңызда бола аласыз, содан кейін жарақат аласыз. Сондықтан сіз өзіңіздің мүмкіндіктеріңізді пайдалануыңыз керек.― Катарина Джонсон-Томпсон]

3. 4мыңыншыКатарина Джонсон-Томпсонның 98 дәйексөзінен

Гептатлонда сіз кез-келген формада бола аласыз. Кейбір қыздар басқаларына қарағанда денелі, ал мықты оқиғалар - атудан және найза лақтырудан тұрады.― Катарина Джонсон-Томпсон

Жарыстардың алдында мен жәшіктер мен DVD дискілерін көріп, «Candy Crush» ойнаймын. Катарина Джонсон-Томпсон

Адамдардың маған шындықты айтқанын қалаймын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен басқа адам болғым келмейді.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен әрқашан білімге орала аламын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мектепте ұрыс болған кезде, мен ұзын бойлы едім, мұғалімдер: ‘Мен сенің сол жерде болғаныңды білемін. Мен сізді көре алдым .’― Катарина Джонсон-Томпсон

Мүмкін мен оны атмосфераға тосқауыл қоюдың орнына сіңіретін спортшы шығармын.― Катарина Джонсон-Томпсон

2020 жыл менің уақытым бола алады деп ойлаймын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен әрдайым 2016 жылға қарадым, бірақ 2020 жыл мен үшін шынайы. Мен 2016 жылы 23-ке толамын, бірақ алға қарай ұмтыла берсем, 2016 жыл мен үшін де медальға ие болады деп үміттенемін.― Катарина Джонсон-Томпсон

Джозеф Мадден Джон Мадденнің ұлы

Кезінде шыңға жету туралы айтатын болсам, мен бапкерім Майк Холмсқа алғыс айтуым керек: ол данышпан.― Катарина Джонсон-Томпсон

Олимпиадаға баруыма ешкім қысым көрсеткен жоқ; Мен біліктілік белгісін алғаннан кейін, жоқ деп айта алмадым.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен күніне бір рет, аптасына төрт күн жаттығамын және өмірді сүйемін. loving Катарина Джонсон-Томпсон

Менің ойымша, гептатлондағылардың барлығы бірге жақсарады, сондықтан бұл өте қиын оқиға. Катарина Джонсон-Томпсон

Адамдар менің Олимпиадалық чемпион бола аламын деп сенеді, бұл жай ғана маған көмектеседі.― Катарина Джонсон-Томпсон

Үйдегі ойындарды өте аз спортшылар көре алады, мен бұл мүмкіндікті пайдаланғым келмейді.― Катарина Джонсон-Томпсон

Лондондағы бәсекелестік арман болатын болар еді.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен кез келген Олимпиада чемпиондарынан қатты қорқамын.’m Катарина Джонсон-Томпсон

Бұл Еуропадағы ішкі үйден бастап әлем чемпионатының алтын жүлдегері болуға жасалған үлкен қадам.― Катарина Джонсон-Томпсон

Катарина Джонсон-Томпсон жарыс барысында

Катарина Джонсон-Томпсон жарыс барысында

Егер менікі болса, мен оны сақтағым келеді.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен жақында YouTube-те ‘Deal or No Deal’ фильмін көріп отырдым, ал қатысушы $ 250,000 фунт стерлинг ұтып алған кезде мен уайымдадым. Менің ойымша, мен адамдардың өз армандарына қалай жеткенін көргенді ұнатамын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Спортшы ретінде сіз өз уақытыңызға, денеңізге және жаттығуларыңызға қатысты өте өзімшіл болуыңыз керек.― Катарина Джонсон-Томпсон

Менде түйіндеме жақсырақ болуы керек еді, сондықтан мен бұл мүмкіндіктерді мүмкіндігіммен пайдалануым керек деп ойладым. Катарина Джонсон-Томпсон

Мен өзімнің талантымға кейде миыма қарағанда көбірек сенемін деп ойлаймын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Менде жеті пән бар, сондықтан мен оларды апта сайын аяқтауға тырысамын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Менің орташа аптамның мысалы ретінде дүйсенбідегі жаттығу залы болар еді; Сейсенбі техникалық сессия болады. Мен бейсенбіде жүгіру және биіктікке секіру жаттығуларын жасаймын, содан кейін демалыс күндері тағы бір техникалық сессия өткіземін.― Катарина Джонсон-Томпсон

Эди Холлдың үздік 16 дәйексөзі

Жаттығу алдында мен ботқа немесе мюсли сияқты баяу бөлінетін энергиямен тамақтанамын, әсіресе таңертең. Осыдан кейін мен белокты жеймін, сондықтан бұлшық еттерім қалпына келе алады, мысалы ақуыз бар, содан кейін тауық пен көкөністерді жеймін. Мен жаттығулар кезінде үнемі көп мөлшерде су ішу арқылы ылғалданып отырамын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен ересектер арасындағы чемпионаттағы алғашқы алтынымнан көңілім қалдыра алмайды және әлемнің рекордшысы болған бір ғана әйел жеңіп алған 5000 ұпай жинау мені қуантады.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен тек әр іс-шараға шоғырлануым керек және жақсы ұпай жинауым керек, және 800 метрге жүгірмеймін деп үміттенемін. Готцисте.― Катарина Джонсон-Томпсон

Күніне үш-төрт сағат қана жаттығуға болады, ал қалған 20 сағатта не істейсің? - Катарина Джонсон-Томпсон

Мен қатты дайындалдым.’ve Катарина Джонсон-Томпсон

Менің байқау кезінде жазатын кітабым әрқашан бар. Маған бұл қажет, тек оқып, ойлану және асыға күту үшін. Егер мен мазасыздансам, бұл маған көмектеседі.― Катарина Джонсон-Томпсон

2012 жылы мен айдың үстінде болдым, әсіресе бұл біздің үйдегі Олимпиада болғандықтан. Бұл өмірде бір рет бастан өткен оқиға болды, мен бәрін қабылдағым келді.― Катарина Джонсон-Томпсон

66мыңыншыКатарина Джонсон-Томпсонның 98 дәйексөзінен

Мен Риоға медальмен барамын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен найза мен лақтырудан үлкен жетістіктерге жеттім. Мен бұл оқиғаларда жеңіске жетпейтінімді білемін, бірақ мен өзіме әділеттілік танытуым керек.― Катарина Джонсон-Томпсон

ГБ командасы жеңіп алған барлық медальдарды көргенде, бұл әр спортшы үшін қаншалықты маңызды екенін білуге ​​болады, сондықтан бұл сәл жіберіп алған мүмкіндікті сезінеді - бірақ мен небәрі 23-темін. қазірден бастап жүре беру керек.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен әрқашан Рио мен Токио менің екі Олимпиада екенімді білетінмін. Енді Рио жоспарлауға кіріспегендіктен, Токио жұмыс істеуі керек, мен бұрынғыдан да ынталымын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Ливерпульдің жанкүйері ретінде мен мәңгілік оптимистпін, өйткені 2005 жылы Ыстамбұлда жасадық.― Катарина Джонсон-Томпсон

Duke Kahanamoku-ға арналған 6 ұсыныс

Барлығымыз өз армандарымызға қол жеткізуге тырысамыз.― Катарина Джонсон-Томпсон

Бұл басқа ірі чемпионаттарда болады - мен жай ғана басымды жоғалтып аламын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен кішкентай кезімде менің шашым әрқашан екі өрім болатын. Бірақ би үшін мен оны тоқашта ұстауым керек еді, өйткені мен балет жасадым.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен бұрын футбол жүктемелерімен ойнайтынмын, және олар менің шашымды шелпекте көрмеуі үшін бас киіммен шыққан құпия агент сияқты болар едім.― Катарина Джонсон-Томпсон

Сөйлесетін бойда мен киетін шорттарды таңдадым.― Катарина Джонсон-Томпсон

Менің мақсатым - Риодағы алтын медаль. Катарина Джонсон-Томпсон

Рионың алдында ұзындыққа секіруден психикалық уайым болады, бірақ мен оны жеңе алатынымды білемін. Бұл маған деген сенімділікті қайтару. Менде үлкен секіріс бар екенін білемін.― Катарина Джонсон-Томпсон

Егер мен оны жинай алсам, менің жеңіске жетуіме мүмкіндік бар.― Катарина Джонсон-Томпсон

Барлық әлемдік рекордтардан арылу радикалды қадам болар еді.― Катарина Джонсон-Томпсон

Бокста бұл бір жекпе-жек, ​​сондықтан бәсекелестік тудыру оңай, бірақ бәрі бір-бірін қатты құрметтейді.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен Instagram-да Sausage Dog Hotel деп аталатын бұл парақты әрдайым бақылап отырдым.― Катарина Джонсон-Томпсон

Сіз біреуді ұрғыңыз келмейді, өйткені сіз олармен доссыз.― Катарина Джонсон-Томпсон

Бірдеңе дұрыс болмаған кезде мен өзімнің ішкі түйсігіме сенемін.― Катарина Джонсон-Томпсон

Гептатлон жеті оқиғадан тұрады, ал адамдардың күшті және әлсіз жақтары бар.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен бар күшімді салып жатырмын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Бұл менің әлсіз жақтарым. Барлығы менімен үнемі бұл туралы сөйлеседі. Бұл көмектеспейді.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен билеуді шынымен жек көретінмін. Бұрын анам маған заттарды сатып алу үшін пара беруі керек еді. Баруды тоқтатудан бір жыл бұрын мен Royal Ballet тобының кастингіне бармақ болдым. Мен бір жас тым жас болып шықтым. Менің бойым ұзын болғандықтан, олар мені үлкен деп ойлады. Бірақ қайтып оралуға мүмкіндік болмай тұрып, мен оны тастадым.― Катарина Джонсон-Томпсон

Үздік 25 Эмил Затопектің дәйексөздері

Менің анам биші болатын. Ол топпен бірге әлемді аралап жүретін еді, ал мені әлі жаялықта болған кезде би сабағында оқыды. Олар оған мен жүре алатын кезімде қайтыңыз деді.― Катарина Джонсон-Томпсон

Бастауыш мектепте әрдайым мен және осы басқа қыз Лорен жыл сайын кім жылдам болатынын айқасатынбыз. Мен тезірек болдым, бірақ қандай да бір себептермен ол әрдайым эстафеталық команданың даңқын иеленді. Бұл мені ашуландыратын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Мен жеңіл атлетикамен белгілі бір қашықтыққа, белгілі бір атақтар мен мақсаттарға жетуден басқа себептермен айналыспаймын.― Катарина Джонсон-Томпсон

Бұл менің жұмысым. Мен жай оянып, жаттығамын. train Катарина Джонсон-Томпсон

Мен сыныпта әрқашан шашын өріп тұратын, үнемі балалармен бірге болатын, көшеде футбол ойнайтын қыздардың бірі едім.― Катарина Джонсон-Томпсон

Бұл мен және менің анам ғана өсіп келе жатты, және менің анам әрқашан сондықтан менің жетілген екенімді айтты. Біз жақын дос едік, егер ол болмаса, мен жеңіл атлетикамен де айналыспас едім, өйткені ол менің хоббіммен айналысқысы келді.― Катарина Джонсон-Томпсон

Бессайыс немесе гептатлон қиынырақ па деген үлкен пікірталас бар: бір күнде бес оқиға немесе екі күнде жеті оқиға. ― Катарина Джонсон-Томпсон

Бұл жабық ғимараттағы Еуропа чемпионатынан әлемдегі алтын медалист атануға үлкен қадам.― Катарина Джонсон-Томпсон

9 6мыңыншыКатарина Джонсон-Томпсонның 98 дәйексөзінен

Лондон-2012 мен жасай алатын ең үлкен нәрсе болды, бірақ мен оны сол кезде түсінбедім! - Катарина Джонсон-Томпсон

Туннельден Олимпиадалық стадионға түсіп, барлық адамдарға көз салғаным және барлық шу, барлық адамдар біз үшін айқайлағанын естігенім есімде. Мен көрдім Усэйн Болт жылыту жолында, содан кейін стадионға кіргенде мен оның қаншалықты үлкен екенін түсіндім! - Катарина Джонсон-Томпсон

Мен үшін Ливерпульді онсыз көре алмаймын, себебі ол менің кішкентай кезімнен бері болды. Мен оны көйлегімнің артында отырдым. Мен Ливерпульді көрген сайын ол әрқашан командада болды. Бұл келесі маусымда өте қызық болады, Стивен Джеррардсыз «Ливерпуль». Катарина Джонсон-Томпсон